Wiola i Wojtek na podium IV Icemana 2016 w Przesiece

IV Icemana 20.02.2016 roku za Nami.
Policzanie na podium w Kat. OPEN Kobiet i Mężczyzn.
Wioletta Murawska SKB Dzik – 3 miejsce OPEN
Wojciech Bobrowski SKB Dzik – 3 miejsce OPEN

Reprezentacja Dzików startowała w 9 osobowym składzie:

  • Edyta Wójtowicz, Iwona Ulman, Magda i Kondrat Krasnodępscy, Piotr Witwicki, Gosia i Sylwester Pląsek

Bieg w bardzo wymagających warunkach pogodowych i terenowych. Pierwszy kilometr w niepozornie wyglądającej trasie Icemana zapowiadał cudowny cross, lecz to tylko był przedsmak morderczego biegu, wspinaczka od 2 do 4 km to rozgrzewka, po pokonaniu wzgórza oblodzony 2,5 km zbieg, koniec trasy to tylko przetrwanie na której wygrywają górale…
Przewyższenie na trasie to niewiele tylko 270 metrów Emotikon smile .

Gratulacje dla całej Ekipy SKB Dzik za bardzo dobre wyniki oraz dla wszystkich uczestników IV Icemana 2016 w Przesiece.

IMG_0684 IMG_0708IMG_0540 IMG_0558 IMG_0565 IMG_0570 IMG_0593 IMG_0603 IMG_0608 IMG_0620 IMG_0622 IMG_0635 IMG_0650 IMG_0662 IMG_0724

Dziki Weekend 2016 – ATRAKCJE NA POZIOMIE DZIKA (Pakiety i Program Dni)

PLAKAT DZIK 2016

Medale IV 2014 i V 2015 Edycji „Biegu Szlakiem Dzika”

Dzik 2

Film z treningu na trasie Dzika, oraz nagranie uczestników I”Ekstremalnego Dzikobiegu”

https://www.youtube.com/watch?v=_PByQSPtld8

Koszulka 2016 II Edycji „Ekstremalnego Dzikobiegu”

30cdfdee-0c0f-4c50-bf73-37a8dde2480a

Pas na Nr STARTOWY „Bieg Szlakiem Dzika”

12633339_1098611186825088_1040834553_o

Wycieczka dla uczestników i rodzin 20.08.2016r godz.17:00 wyjazd przystanek SPPK ul. Piaskowa 97, Police  – Transgraniczny Ośrodek Edukacji Ekologicznej w Zalesiu i Rezerwat Świdwie.

timthumb

10.pazdziernik

imgres

images

22

Nie zabraknie poczęstunku z Pieczonego Dzika

f1

KILKA WSPOMNIEŃ Z ROKU 2015

190-150x150DSC_0033 597-300x200641-300x200673740-300x200888-300x200 1394-300x2001428-200x3001550-300x2001617-200x300 DSC_0024DSC_0037 DSC_0048 DSC_0132 DSC_0177 DSC_0194 DSC_0203 DSC_0210 DSC_0215 DSC_0220

Program Imprez Biegowych i  Wycieczki

PROGRAM „Dziki Weekend 19-21.08.2016” Police

Daty: 19.08.16r. godz. 15:05-21:30,  20.08.16r. godz. 8:15 do 11:45 oraz 21.08.16r. godz. 8:00 – 10:45Piaskowa 99, SP Nr 8 Police – WYDAWANIE PAKIETÓW STARTOWYCH

19.08.2016. VI „Nocny Bieg Szlakiem Dzika” 5km NOC

15.00 – otwarcie biura zawodów (budynek SP Nr8 ul. Piaskowa 99, Police)

21.30 – zamknięcie listy startowej biegu głównego

22.22 – Start Ostry Polana obok OSiR-u ul. Piaskowa 97,  Biegu Głównego 5 km

23.25 – wręczanie nagród

23:40 – zamknięcie biura zawodów

20.08.2016. VI „Bieg Szlakiem Dzika” II „Przełajowe Mistrzostwa Polski Strażaków” w biegu przełajowym na dystansie 10km DZIEŃ

8.15 – otwarcie biura zawodów (budynek SP Nr8 ul. Piaskowa 99, Police)

11.15 – zamknięcie listy startowej do Biegu Głównego

10.50 – 11.20 – starty poszczególnych biegów dla dzieci w ramach  III Edycji ,,Biegu Szlakiem Małego Dzika”

12.15 – Start Ostry do Biegu Głównego oraz MW Strażaków dystans 10 km

12.50 – Start Biegu Nordic Walking10 km

14:00 – 16.00 – PIECZENIE DZIKA :)

14:00 – 16:00  – Wydawanie obiadu

15.40 – wręczanie nagród

17:00-  WYCIECZKA DLA UCZESTNIKÓW ”Dzikiego Weekendu” do ZALESIA, a w programie zwiedzanie i zabawa w Transgranicznym Ośrodku Edukacji Ekologicznej w Zalesiu, zwiedzanie Rezerwatu Świdwie – dla uczestników biegów „Dzikiego Weekendu” i ich rodzin.  

18.00 – zamknięcie biura zawodów

 

21.08.2016 II „Ekstremalny Dzikobieg”, II „Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych”w biegu ekstremalnym na 7,5km

8.00 w dniu 21.08.16r. – otwarcie biura zawodów (budynek SP Nr 8 ul. Piaskowa 99, Police)

10.15 – zamknięcie listy startowej biegu głównego

11.15 – Start Ostry do Biegu Głównego 1 grupy 20 osobowej , kolejne pary startują odpowiednio co 4 minuty

13:15 – 15.50 – wydawanie obiadu

15.45 – wręczanie nagród oraz losowanie nagród

17.00 – zamknięcie biura zawodów

Obóz zimowy Police 31.01. – 07.02.2016r.

Obóz zimowy – Police 31.01 – 07.02.2016

Niedziela 31.01.16r. OSiR (godz. 8:30 długie wybieganie – teren leśny)

Poniedziałek 01.02.16r. OSiR (godz. 5:30 rozruch, godz.18:30, 5-10km + siła biegowa)

Wtorek 02.02.16r. OSiR (18:30 2-5km, rozgrzewka i bieg ciągły 4-10km)

Środa 03.02.16r. OSiR (godz. 5:30 rozruch, godz. 17:30 rozbieganie + Hala sportowa SP Nr 8 godz.18:30 sprawność)

Czwartek 04.02.16r. (obok wejścia na Basen w Policach godz.18:00 wybieganie i 19:15 basen)

Piątek 05.02.16r. OSiR (godz. 5:30 rozruch, godz.18:30, 5-10km wybieganie + przebieżki 8-12 x 100m)

Sobota 06.02.16r. OSiR (10:00, 3-6km wybieganie + 6-12 x 400m)

Niedziela 07.02.16r. OSiR (godz. 8:30 długie wybieganie – teren leśny)